【ゆうゆうぷらざ】11月・12月ゆうゆうヨガ開催のお知らせ / 社会福祉法人玄洋会

寒さで、体が縮こまっていませんか？

そんなお悩みをヨガで解消しましょう！

玄洋会では月に2回（オンライン1回、現地1回ずつ）ヨガ教室を行っています。

講師に大手スポーツクラブでヨガ・エアロビクス等の指導をされている

田中良子先生をお迎えし、レッスンを行います。

参加費は無料です。

11月・12月は下記の日程で開催致します

＜11月＞

11月10日（金）

オンラインヨガ　20:00～21:00（60分）

11月17日（金）

現地ヨガ　19:00~20:30（90分）

＜12月＞

12月1日（金）

オンラインヨガ　20:00~21:00（60分）

12月15日（金）　

現地ヨガ　19:00~20:30（90分）

オンラインヨガ

ZOOMアプリを使って行います。

10分前から解放していますので入退室や音声の確認ができます。

現地ヨガの参加が難しい方にも好評をいただいています。

日頃、お仕事や家事でたまった疲れをヨガで解消して、スッキリさせましょう！

現地ヨガ　

場所：ゆうゆうぷらざ（宗像市神湊118-4　Googleマップ）

初心者の方向けの「リラックスヨガ」とシェイプアップ効果の高い

「パワーヨガ」の2部構成となっています。

引き続き感染対策もバッチリです！

お子さんを連れての参加、途中からの参加もOＫです

田中先生から直接手直しをしてもらえるので、正しい姿勢でより効果的な

ヨガができますよ♪

ヨガマットの貸出も行っていますので、気軽にご参加ください

※ご利用時のマスク着用について※

マスクの着用は参加者様の判断と致します。

会場では引き続き、感染対策を行いながら実施してまいります。

ご来館時の体温測定や消毒のご利用は従来通りご協力をお願い致します。

講師につきましては当面の間、従来通りマスク着用とさせていただきます。

皆様のご理解を頂きますよう、お願い致します。

オンライン、現地どちらもリクエストを受け付けていますので、

申込の際に一緒にご記載ください。

詳細はページ下部のチラシをご覧ください。

参加ご希望の方はお電話（0940-52-4686）かメール（syouwa@genyoukai.or.jp）にて、

担当・明石（あかいし）までご連絡ください。

※メールの場合は

「氏名・年齢・電話番号、11月10日/11月17日/12月1日/12月15日ヨガ教室参加希望」の旨をご記載ください。