【宝満 放課後等デイサービス】公園遊び

5月も終わりに近づき、子どもたちは徐々に新しい環境に馴染んでいるように感じます。

新しく仲間入りをした新1年生も宝満での流れやお友達との交流に慣れ、

笑顔で来所しています。

そんな子どもたちの様子を見ていると一安心する今日この頃です。

 

新たな環境に慣れてきたところで油断していると事故は起きるもの!

ということで、新1年生も交えて、公園での遊具の使い方やルールを

再確認する時間を設けました。

 

悪い例のイラストを見ると「これはバツ!」と即答してくれました!

さすがです☆

 

さっそく同じ日に公園へ外出してみると・・・

 

出発前に確認したこともあり、いつも以上にルールを意識して遊具を使用しています。

 

遊具に書いてある注意書きを発見し、熱心に確認する姿も!

 

「譲り合って使いましょう」のルールも完璧です☆

 

子どもたちにも安全への意識が定着していけるよう、

今後も安全の指導や見守りの取り組みは欠かさずに続けていきます。

【福津子ども発達センター・さくら館】新しい園庭!

春があっという間に過ぎ去り、夏のような暑さがやってきましたね💦

そんな中でも子どもたちはとっても元気!

 

そしてなんと!

さくら館には新しい園庭ができました!

 

以前植えられていた果樹は、隣の畑にお引越し🚚

 

きれいに整地してもらい運動場のような園庭が完成!

 

子どもたちも大喜び!

 

入口の看板は子どもたちに作ってもらう予定です✨

完成が楽しみです!

【地域支援センター・さくら】春休みの報告

地域支援センター・さくらでは春休みの期間に

たくさんの活動を行いました!

その様子を写真とともに紹介します☺

 

 

お雛様とお内裏様の顔、どんな表情にしようかなあ?

 

大好きなカラオケ!たくさん歌い、みんなで盛り上がりました

 

こぼさないように…

慎重に…

おいしいプリンが出来上がりますように!

 

見て見て!ビンゴになったんだよ~✌

 

バランスを上手に取りながら頑張りました!

体幹トレーニングで鍛えるぞ~!

 

お友達の卒業をいい思い出にしたい…‼

みんなで盛り上がった卒業ライブ♪

今までたくさんの楽しい思い出をありがとう。

 

この他にも、さくらの畑に夏野菜を植えたり、てんとう虫探しをしたり…

春ならではの期待や楽しさ、寂しさなどいろいろな気持ちが織り交ざったさまざまな活動を行いました。

今年度も、たくさんの人やもの、うれしさや楽しさ、新しい何かに出会えるような1年にしたいと思います!

【宝満 放課後等デイサービス】春の思い出🌸

新年度がスタートし、子どもたちはまた一つお兄さんお姉さんになりました。

中学生になったから!と率先してお手伝いをしてくれる頼もしい姿も見られ、

とてもほっこりします^_^

 

春休みはイベントもりだくさんでした!

電車のマナーやお買い物の方法を学ぶスキルアップトレーニング、

1年の思い出を振り返る修了式、

高校3年生のお兄さんを送り出すお別れ会、など・・・

毎日充実した春休み期間を過ごしました。

 

 

電車に乗るスキルアップトレーニングではお金の計算をして切符を買ったり、

改札の通り方や電車内でのマナーを学んだりしました。

 

みんな上手に電車に乗ることができました☆

 

 

お買い物のスキルアップトレーニングではショッピングモールへ行き、

フロアガイドを見ながら目的のお店まで行きました。

自分たちの力でたどり着けるよう、職員は見守りのみです。

声を掛けられた時のみヒントを伝えました。

あっちじゃない?とグループメンバーと話し合いながらお店を探します。

無事に目的の映画館へ到着しました!

他にもボールペンを購入するなどのお買い物ミッションもありましたが、

レジでの流れもみんなで協力し購入することができました☆

 

 

3月の最終日には修了式とお別れ会を開催しました。

 

修了式では施設長より修了証書を受け取ります。

いつもとは違う室内の雰囲気にソワソワする子どもたちでしたが、

修了証書を受け取る時はピシッっとした姿勢で受け取りました!

 

この後、1年間を振り返るスライドショーを鑑賞し、思い出話に花を咲かせました🌸

 

宝満デイでは高校3年生のお兄さんが卒業を迎えました。

お友達に囲まれながら思い出を振り返り、記念撮影やお菓子パーティをして

楽しいひと時を過ごしました♪

 

 

お別れは寂しいけど、新たな環境に変わっても応援しているよ~!

 

4月からは新一年生が加わり、より一層にぎやかな宝満デイとなりました!

今年度も一人ひとりのペースで色々なことに挑戦し楽しめる1年にしていこうと思います!

【昭和学園】空前のスナップえんどうブーム

スナップえんどう、と聞いて心が色めき立った経験、ありますか?

 

食卓で見かけても、ささやかに春の訪れを感じるくらいで、

テンションが昂るあまり手が震えてお箸もうまく持てないわ、

コップは倒れるわイスからは転げ落ちるわ、なんてことには

決してなりませんよね。

 

きっちりと確実に仕事はするが想定を超えることも下回ることもない、

俺が俺がとしゃしゃり出てくることもない、

良く言えば安定感と周りを引き立てる控えめな性格が売りの地味な存在。

 

そんなスナップえんどうが一躍スターダムにのし上がるという春の珍事が

昭和学園で起きています。

 

昭和学園の畑で採れたプリップリのスナップえんどうを

大豊作のためなんと1袋約200gで100円で販売しているんです!

 

最初は「スナップえんどうか・・・うーん、茹でてマヨくらいよね」と

なかなか職員の手も伸びなかったんですが、

口コミって強いですね、一人の職員が買って絶賛したところ、

翌日からは袋に詰めるそばから売れていく爆売れ状態に。

 

確かに爽やかでやさしい甘みとプリプリとした豆の食感で、

お箸が止まらなくなるおいしさなんです。

 

「シンプルに茹でて塩」だの「結局は茹でてマヨネーズに戻る」だの

「茹でてマヨネーズをビールに合わせてこそ」だの

「マヨにコチュジャン混ぜてみ」だの、「優勝はバターで炒めて塩コショウ」だの

職員同士それぞれの食べ方を持ち寄り、

「天ぷらにしたらおいしかった」の声には「間違いない」との唸り声があがったり、

「夜な夜な妻と一緒にさやの筋を取りながらコミュニケーションを図り、夫婦仲が改善しました」と

意外な心の栄養摂取効果の報告まで飛び出す始末。

 

まさかスナップえんどうについてこんなに熱い気持ちでキーボードを叩く日が来るなんて

想像していませんでしたが、

次の収穫までにスナップえんどうのレシピを開拓し、

新たなスナップえんどうの扉を開く準備をしておきたいと思います。

【福津子ども発達センター・さくら館】さくら館にも春がやってきました!

さくら館にはたくさんの桜の木が植えられています。

しかし、土の関係なのか、これまではポツリ、ポツリとしか咲きませんでした😿

 

来年こそはと思い、昨年から桜の木に肥料などの栄養を与えてみることにしました!

その結果・・・

 

とても綺麗な桜がたくさん咲きました🌸

職員一同大喜びです✨

 

 

来年は、さらに多くの桜の花を咲かせ、子どもたちの緊張や不安な気持ちを

明るく照らし、和らげてくれることを祈っています!!

 

私たち職員も新体制となりましたが、一丸となり子どもたちに寄り添いながら

安心して楽しめる環境を整え、元気いっぱいに過ごしたいと思います!

 

【ゆうゆうぷらざ】5月ゆうゆうヨガ開催のお知らせ

玄洋会では参加費無料のヨガ教室(ゆうゆうヨガ)を開催しています。

講師に大手スポーツクラブでヨガ・エアロビクス等の指導をされている

田中良子先生をお迎えし、レッスンを行います。

 

 

5月は下記の日程で開催予定です

5月17日(金)19:00~20:30

場所:ゆうゆうぷらざ(宗像市神湊118-4 Googleマップ

 

ゆうゆうヨガは

リラックスヨガ45分、パワーヨガ45分の

2部構成となっています。

 

リラックスヨガの様子

膝裏と脇腹の筋肉を伸ばしています。

 

リラックスヨガはストレッチを中心とした内容ですが、

無理に筋肉を伸ばす必要はありません。

 

お一人ひとりの気持ちいいと思う位置で

キープしていますので、ご安心ください♪

それぞれのペースで姿勢や呼吸を整えていきましょう

 

パワーヨガ:三角のポーズ

下半身を安定させて、体幹を使いながら上半身を倒していきます。

このポーズには血行促進、体温上昇により冷え性への効果が期待されます!

 

冷え性は特に女性でお悩みの方も多いのではないでしょうか。

 

体幹をしっかり使ったパワーヨガはじんわりと汗が出てくるほど

身体が温まり、気分がスッキリします!

 

パワーヨガ終了後は、照明を落として横になります。(屍のポーズ【シャバアーサナ】といいます)

目を閉じてゆっくり呼吸をして体を休めていきます。

 

 

途中からのご参加やお子さんを連れての参加も大歓迎です。

 

服装はヨガウェアでもジャージでも、動きやすい格好であれば何でもOKです。

 

ヨガマットの貸出も行っていますので、どうぞご利用下さい。

 

「肩こりの解消」や「ウエスト周りをスッキリさせたい」といった

リクエストも受け付けていますので、申込の際に一緒にご記載下さい。

 

詳細はページ下部のチラシをご覧下さい。

 

 

参加ご希望の方はお電話(0940-52-4686)かメール(syouwa@genyoukai.or.jp)にて、

担当・明石(あかいし)までご連絡下さい。

 

※メールの場合は

「氏名・年齢・電話番号、5月17日ヨガ教室参加希望」の旨をご記載下さい。

 

皆さんのご参加をお待ちしています!

 

5月17日現地ヨガチラシ

 

 

【安ら居】若杉・安ら居合同慰労会

3月20日に、玄洋会で同じ共同生活援助の事業所のケアホーム若杉と

合同で慰労会を行いました✨

 

グループホームみんなで集まるイベントは初めてで

開催前からみんなウキウキ・ワクワク!!

 

慰労会が始まり、まずは自己紹介!

名前や趣味、好きな食べ物等、みんなそれぞれ思い思いの

自己紹介をしていました。

 

自己紹介の後は、ごちそうを囲み、みんなジュースを片手に乾杯🍻

 

みんなで食べるご飯はおいし~い!!!!

 

 

昼食の後はお楽しみのカラオケ・ダンスタイム🎤

 

みんな好きな歌をいれて、大熱唱!

 

 

歌っているとみんな自然と体が動きだし、ダンスタイム!

そして、大盛り上がり!!!!!!

 

 

カラオケ・ダンスの後はデザートビュッフェ🍰

みんな好きなデザートを食べながら、1年間の振り返りフォトムービー鑑賞🎥

 

 

 

思い出を振り返りながら、1年の労をねぎらう楽しい会となりました!!

【ケアホーム若杉&安ら居】お花見🌸

春の一大行事と言えば、お花見。

ケアホーム若杉でも、3月24日にお花見を行いました。

 

例年はケアホーム若杉単独での開催ですが、

今年は玄洋会で同じ共同生活援助の事業所・安ら居の利用者も参加しました。

当日はあいにくの雨天で屋内での実施となり、

桜も蕾のままでしたが、いつもよりにぎやかなお花見となりました。

 

前日から利用者みんなでリビングを飾り付けました。

ピンクや白の画用紙を桜の形に切り取ったものや、

ペーパーフラワーや折り紙で作った輪飾りを壁一面に飾って

会場を華やかにしてくれました。

 

当日は朝から、いつ花見が始まるのかとソワソワしながら待ちきれない

利用者の皆さん。

 

安ら居の利用者がお昼過ぎに到着し、まずはみんなで写真撮影を行いました。

その後、若杉、安ら居それぞれの利用者代表が挨拶をし、

お弁当とジュースが運ばれてお花見がスタートしました。

 

お弁当は濵かつさんの「とんかつとエビフライ弁当」。

大ボリュームのお弁当でしたが、皆さんきれいに食べられていました。

事前にそれぞれがリクエストしていたジュースが届くと、

「これ頼んでたジュースだ!」とうれしそうに飲んでいる人も見られました。

 

お弁当を食べた後は、テラスで桜の木を眺めたり、安ら居の友人と話したりと、

各々自由に過ごしていました。

 

そしてお待ちかねのレクリエーションの時間です。

ジェスチャーゲームを行い、カニやウサギ等のお題を前に出て発表し、

答えがわかった人は「はい!はい!」と手を上げて答えを当てると

大いに盛り上がりました。

 

レクリエーションも終わって一息ついた後はおやつの時間です。

おやつはいちご大福とミルクティーでした。

いちご大福はケアホーム若杉のすぐ近くにある地元のお饅頭屋さん、

「村嶋饅頭店」さんの大人気の一品で、

みんなに配られると「やったー!」と歓声が沸きました。

いちご大福の粉を落とさないようお皿を持ちながらゆっくりと食べる人もいれば、

待ちきれずにかぶりつく人もいました。

 

最後に終わりの挨拶をし、解散となりました。

安ら居のみんなを外に出て見送り、「またねー!」と大きな声で挨拶をしました。

 

みんな笑顔で、楽しいお花見の時間を過ごすことができました。

【福岡東子ども発達センター】お別れ遠足

3月9日(土)、さくら園年長さん最後のイベントでお別れ遠足に行きました。

行先は福岡市動物園♪

天気にも恵まれ、絶好の遠足日和でした!

 

初めに北園でキリンやサイ、サルなどを見て回りました。

みんな身を乗り出して見ていました😊

 

 

北園を1周した後は、お待ちかねのお弁当🍱

晴れ空の下、皆で食べるお弁当は格別においしかったです♪

 

 

午後は南園でペンギン、ライオン、カバ、シカなどを見るために、

いっぱい歩きました!!

 

 

坂道の多い動物園でしたが、皆最後まで楽しんで回ることができました。

帰りのバス車内では、ウトウト・・・😪

 

 

全員が参加できたお別れ遠足、

素敵な思い出の1ページを飾ることができました😆

【福津子ども発達センター・さくら館】卒園式🌸

3月23日にさくら館で年長さんたちの卒園式を行いました。

当日はいつもと同じ場所ですが、いつもと雰囲気の違うさくら館に

子どもたちは少し緊張気味…

 

 

名前を呼ばれると大きな声でお返事をして、皆の前で卒園証書を受け取る姿、

“みんなともだち”をみんなで歌う姿、

成長を感じるとともに、今から新しいステージに上がり、

さらに成長していく子どもたちを見ることが楽しみになりました。

 

 

これから始まる新しい場所での生活に、今は期待と不安でいっぱいだと思います。

私たち職員はいつでも味方です。

子どもたちは毎日いろいろなことを学び、大きくたくましくなっています。

自信をもって楽しい毎日を送ってください。

 

ご卒園おめでとうございます🌸

【ゆうゆうぷらざ】4月ゆうゆうヨガ開催のお知らせ

春って何か新しいことを始めるのにピッタリな季節ですよね。

「キレイナビ」のアンケートによると、「2024年に始めたいと思うこと」の

1位は「運動・ダイエット」、2位「美容関係」、3位「健康管理」という

結果でした。(掲載元:https://kirei-navi.jp/wp/?p=56595

 

1位~3位を一度に満たしたい!という欲張りさんにうってつけなのが、

そう、「ヨガ」なんです。

 

玄洋会では参加費無料のヨガ教室(ゆうゆうヨガ)を開催しています。

講師に大手スポーツクラブでヨガ・エアロビクス等の指導をされている

田中良子先生をお迎えし、レッスンを行います。

 

ですが、ヨガって敷居が高いイメージがありませんか?

  • 美意識の高めの人たちがオシャレなヨガウェアを着てやっている・・・
  • 身体が柔らかい女性が難しそうなポーズをしているイメージ・・・

 

そこでオススメしたいのがゆうゆうヨガ。

 

初心者超大歓迎のゆうゆうヨガでは10代~70代の初心者を中心に、

それぞれの動きやすい服装でヨガを楽しんでいます。

途中からの参加、お子様と一緒の参加もOKです👍

 

ゆうゆうヨガは

前半が初心者向けのリラックスヨガ、

後半がシェイプアップ効果の高いパワーヨガの

2部構成となっています。

 

心と身体を整えるリラックスヨガ

リラックスヨガには血行促進、疲労回復、自律神経を整えるといった効果が

期待できます。

呼吸を意識して体をほぐし、柔軟性を高めていきます。

呼吸が整い、体が伸びていく気持ちよさを感じてみませんか?

 

 

 

しっかり体を使ってストレス発散!パワーヨガ

心身ともに整えた後は2部のパワーヨガが始まります。

パワーヨガには脂肪燃焼、身体機能が整い疲れにくい体質を作れるといった効果が Continue reading

【宝満 放課後等デイサービス】節分&バレンタイン!

2月とは思えない暖かさが訪れ、宝満の子どもたちは公園やお庭などで

外遊びを思いっきり楽しみました!

 

そして、2月のイベントと言えば・・・節分とバレンタインですよね!

宝満でもイベントを行いました。

 

節分では鬼に見立てたボードにボール当てをして鬼退治!

「鬼は怖いよ!!!」とみんな一生懸命にボールを投げて

鬼をやっつけていました。

 

無事、鬼退治が成功しお宝ゲットできたようです☆

 

最後に鬼と記念写真をパシャリ!(^^)!

 

 

バレンタインの活動ではメッセージカード作りとチョコドーナツの

クッキングをしました♪

お父さんやお母さんに感謝の言葉を綴ったり、

好きな物を自由に表現したりして

個性あふれるメッセージカードを作りました。

 

チョコドーナツのクッキングではチョコレートにドーナツをくぐらせ、

トッピングで飾り付けると出来上がり!

細かい作業でしたがみんな丁寧に行うことができました。

 

季節のイベントにたくさん触れた2月となりました♪

【浜千鳥】AED講習を行いました【職員スキルup道場 ~Lv.3~】

浜千鳥では、令和6年2月21日(水)職員研修として、

神湊消防署から署員に来ていただき、

救急救命の現状、AEDの操作指導、心肺蘇生法の救急救命講習を

行って頂きました。

 

最初に、救急救命の現状についての講義がありました。

救急車の現場到着時間は全国平均で約8分だそうですが、地域差があり、

地方では15分程かかる事もあるとの事でした。

宗像・福津管内では年間8000件程の出動があるそうで、

これを4つの署でカバーしているとのことです。

初動の救命措置がいかに重要であるか実感しました。

 

救命措置の意識を高めた後は交代でAEDの操作と心肺蘇生法の講習を受けました。

 

初めてAEDに触れる職員もいました。

また、頭では分かっているつもりでも、実際に体を動かすとなると思うように

いかない場面もありました。

 

今回の講習は、緊急事態の初期対応のあり方について改めて考える機会となり、

限られた時間ではありましたが、有意義な講習となりました。

この経験をしっかり活かし、今後も利用者にとって安心安全の施設となるように

努めていきたいと思います。

【福津子ども発達センター・さくら館】今年も鬼がやってきました!

まだまだ寒い日が続いていますが、さくら館には毎日子どもたちの元気な笑い声があふれ、

一足先に春がきたように感じられます。

 

2月といえば、節分。

今年も鬼がやってきました!

子どもたちは、「おにさん、くるのかな・・?」と少し不安そうな表情を見せながらも、

節分に向けてかっこいい鬼のお面を制作しました。

 

 

 

ボール投げや豆まきの活動をしていると・・・

ドンドンドンドン!!!

 

ドアを開けた瞬間、鬼の登場です!

鬼の怖さに泣き出す子、必死に逃げ回る子、

興奮してうれしそうにはしゃぐ子、と様々な表情が見られました。

 

 

 

みんなで力を合わせ「おにはそと~!」と退治をすることができました。

 

今年度も残り少なくなりました。

一日一日を大切に、子ども達の成長を楽しみに過ごしたいと思います。

【福岡東子ども発達センター・さくら園】節分行事「豆まき」!

「おには~そと、ふくは~うち」

 

さくら園では、2月2日(金)に、節分行事「豆まき」を行いました。

 

前日、各クラスで豆入れを制作し、その中には豆に扮した新聞紙を入れ、準備万端!!

事前に、鬼の的に向かって、豆まきの練習を行う子どもたちの姿も見られました。

 

いざ本番。

鬼が登場すると、一斉に「きゃ~」という声が、、、!!

 

しかし、次の瞬間には、鬼に向かって豆を投げつける子どもたちの姿がありました。

「おには~そと、おには~そと」と果敢に立ち向かっていました!

お友達が鬼に捕まってしまうと、より一層力強く豆を投げる姿に、たくましさも感じられました🔥

 

そして鬼が倒れ込むと、みんなでバンザ~イ!!!

 

退散する鬼と、ハイタッチをしたり、「またきてね~」と笑顔で手を振ったり、

豆まきを存分に楽しむことができました♪

 

鬼を怖がる子どもたちもいましたが、一生懸命に豆を投げ、必死に退治しようとする姿は

見ていてとっても可愛かったです(^^

 

豆まきを一生懸命に頑張った子どもたち、今年1年健康に過ごすことができそうです☆

【やまと更生センター】やまとのお正月

新しい年が始まり、利用者の皆さんと書初めや福笑い、凧作り、初詣など

様々なお正月の行事を行いました。

お正月は、ご家族や利用者の皆さんにとっても大切な行事であるとともに、

日本の伝統や昔の生活などに触れられる機会だと思います。

自分たちの文化を知り、活動に取り入れることで、皆さん楽しみながら

参加することができていました。

私たちが古来より大切に受け継いできた行事をこれからも続けていきたいと思っています。

 

また、1月12日に松飾りやしめ縄を燃やす「どんど焼き」を行いました。

神聖な炎で縁起物をお焚き上げするどんど焼きには、

縁起の良い言い伝えが残っています。

利用者の皆さんも焚きあがる煙を浴びて一年間の無病息災を願い、

同時に焼いたお餅やお芋をたくさん食べて季節行事を楽しみました。

【ゆうゆうぷらざ】3月ゆうゆうヨガ開催のお知らせ

※「オンラインヨガレッスン」終了のお知らせ※

コロナ禍の為、令和2年6月よりスタートしました「オンラインヨガレッスン」ですが、

令和6年3月をもって終了させていただきます。

ご好評をいただいておりましたが、今回が最後のお知らせとなります。

今までご参加いただき、ありがとうございました。

対面で行うヨガ教室は引き続き行います。

現地でお会いできるのを楽しみにしております。

 

3月ゆうゆうヨガ開催のお知らせ

玄洋会ではヨガ教室を行っています。

講師に大手スポーツクラブでヨガ・エアロビクス等の指導をされている

田中良子先生をお迎えし、レッスンを行います。

参加費は無料です。

 

3月は下記の日程で開催致します

3月1日(金)

オンラインヨガ 20:00~21:00(60分)

ZOOMアプリを使って行います。

開始10分前から解放していますので入退室や音声の確認ができます。

現地ヨガの参加が難しい方におすすめです!

 

人目を気にせずプライベートな空間でレッスンを受けられるので、より集中してヨガができます。

画面を見て講師の先生がポーズの指導を行ってくれるところもオンラインヨガの良さです。

 

ご自身のお部屋からご自身のペースでヨガをお楽しみください♪

 

3月15日(金) 

現地ヨガ 19:00~20:30(90分)

場所:ゆうゆうぷらざ(宗像市神湊118-4 Googleマップ

初心者の方向けの「リラックスヨガ」とシェイプアップ効果の高い

「パワーヨガ」の2部構成となっています。

お子さんを連れての参加、途中からの参加もOKです

 

リラックスヨガでご自身の気持ちいいところを見つけて体をほぐし、パワーヨガで筋肉や体幹を鍛えて体の歪みや凝りを解消しましょう!

 

パワーヨガはバランスをとるポーズが多いですが、ご自身それぞれの無理のない範囲で試せますので、ご安心下さい。

 

ヨガマットの貸出も行っております。会場入り口に準備していますので、ご利用下さい。

 

※ご利用時のマスク着用について※

マスクの着用は参加者様の判断と致します。

会場では引き続き、感染対策を行いながら実施してまいります。

ご来館時の体温測定や消毒のご利用は従来通りご協力をお願い致します。

講師につきましては当面の間、従来通りマスク着用とさせていただきます。

皆様のご理解を頂きますよう、お願い致します。

 

 

オンライン、現地どちらもリクエストを受け付けていますので、

申込の際に一緒にご記載下さい。

 

詳細はページ下部のチラシをご覧下さい。

 

 

参加ご希望の方はお電話(0940-52-4686)かメール(syouwa@genyoukai.or.jp)にて、

担当・明石(あかいし)までご連絡下さい。

 

※メールの場合は

「氏名・年齢・電話番号、3月1日/3月15日ヨガ教室参加希望」の旨をご記載下さい。

3月1日オンラインヨガチラシ
3月15日現地ヨガチラシ

【ケアホーム若杉】くちビルディング選手権

皆さんは食事中にむせたり、食べ物が喉を通りづらくなったりしていませんか?

ケアホーム若杉の入居者の平均年齢は38歳ですが、食事中にむせる方がいらっしゃいます。

 

毎日の食事をおいしく、楽しく、安全に摂取できるよう口腔機能の把握と機能向上のため、

何かできないか模索していたところ、ネットで「くちビルディング選手権」という

摂食嚥下機能に特化した新感覚のスポーツを見つけました。

部分的に若杉バージョンでアレンジし、レクリエーションで行いました。

 

競技は4つ。

●ティッシュ飛ばし

これは吐く力を視覚的に把握できるもので、

吐く息で写真のようにティッシュをいかに遠く飛ばせるか、

みんな頑張って吹いていました。

最高は130センチ・最低は60センチと差がありました。

 

●ティッシュ吸い

これは机上のティッシュをストローで吸って浮かせるゲームで、

吸う力や持続力を把握するものです。

普段は上手にパック飲料を飲んでいるのですが、改めて「吸う」動作は難しいようで

ティッシュを浮かせることが出来たのは5,6人でした。

 

●海苔ひげ

これはおかず海苔を切って鼻の下に付け、手を使わず食べる競技で、

舌がべローンと上手に出せる方、鼻をもぞもぞさせている方、

手で掴んで食べる方と様々でしたが、分かりやすい内容だったからか、

瞬時に口の中に運んでいる方もいました。

鼻の下の海苔がヒゲダンスのキャラクターのようだったので盛り上がりました。

 

●カラオケ

「津軽海峡冬景色」の「ふーゆげーしきーー」の最後をどれだけ長く歌えるが、を競いました。

最長は28秒!

最短は…しっかり本家の歌通りで終わって3秒でした。

 

先日入居者がレントゲン検査を行った時、「はい、吸って」「はい息を止めて」と

技師に言われても目に見えない抽象的な指示、かつ、普段しない動きは難しく、

結果レントゲン写真がきれいに映らないことがありました。

コロナ禍で続いた長期間のマスク生活の影響で普段から呼吸が浅くなり

横隔膜等の呼吸筋群が弱まったことで、

呼吸が浅く回数が多くなる「頻呼吸」になっている人が増えているようです。

「頻呼吸」の改善のためにはトレーニング等で呼吸筋群を柔らかくすることが

大事だそうです。

 

今回の「くちビルディング選手権」は入居者の嚥下機能に衰えを感じたことがきっかけでした。

楽しみながら呼吸を意識し、足りない力を把握・訓練できる内容なので今後もバージョンアップし、

レクリエーションに取り入れたいと思います。

 

みなさん、お疲れ様でした。

【浜千鳥】心のこもった「二十歳を祝う会」!

寒い寒い雪の朝を迎えた令和6年1月24日(水)、

浜千鳥では新たに2名の利用者が二十歳を迎えたため、

心を込めた式典、「二十歳を祝う会」を執り行いました。

 

まずは、参加された皆さんからの温かい拍手の中、

二十歳を迎えたTさんとFさんが紹介されました。

 

紹介の後、柴田施設長と利用者代表Sさんによるお祝いと励ましの言葉、

色紙や記念品の贈呈を行いました。

 

利用者の皆からは歌の贈り物として「なんとなく、なんとなく」を大きな声で合唱しました。

ゆっくりと、はっきりとしたテンポでとてもいい歌声でした。

間奏では利用者の中から「Tさん、Fさんおめでとう!」と感動的な大きな声も出て、

とても温かな気持ちになりました。

 

その後、TさんとFさんから今後に向けての希望にあふれる挨拶があり、

保護者であるお母様からも感謝の言葉と、

家庭では「浜千鳥が大好きだ」と言っているというエピソードを話していただきました。

お二人の新たな門出を祝して、万歳三唱を行って式は終わりました。

 

Tさん、Fさんおめでとうございます!

浜千鳥のスタッフ一同、これからのお二人の人生に寄り添いお役に立てればと思います。

一緒に頑張っていきましょう!

 

式が終わる頃には太陽の明かりが差し、皆さんの温かさで雪も解けてきていました。

お二人の明るい未来に乾杯です!!